Con estos sencillos trucos diarios, evitaremos el uso de productos tóxicos y tener que pasar una mañana de sábado o de domingo limpiando el baño. ¡Verás qué alivio
Sorteamos 100 libros “La vida láctea” de Oriol Sans
Si padeces intolerancia a la lactosa, este sorteo te va a interesar mucho, ya que sorteamos 100 ejemplares del libro “LA VIDA LÁCTEA”, escrito por Oriol Sans, un completísimo libro sobre la intolerancia a la lactosa.
3 RAZONES POR LAS QUE DESAYUNAR ES BUENO
Después de leer esto, vas a desayunar todos los días.
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LOS 8 MANDAMIENTOS DE UN DESAYUNO PERFECTO
Para tener un buen día es necesario hacer un desayuno sano y completo. Aunque seas de estas personas que se levantan sin hambre, toma algún alimento líquido y prepárate algo para comer más tarde. Te damos ideas y razones.
Cómo preparar en casa un spray anti-ácaros
¿Tenéis a alguien en casa que tiene alergia a los ácaros? Seguro que lo pasa fatal a causa de la congestión nasal, los estornudos, la tos y los picores… Podréis encontrar en el mercado sprays específicos, pero si preferís hacer uno en casa, fácil y efectivo, os contamos cómo hacerlo:
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CÓMO HACER UN SENCILLO MOSQUITERO EN 3 PASOS
Con el verano y el calor llegan los mosquitos y sus temidas picaduras. La piel de los niños es mucho más sensible que la de los adultos a las picaduras de estos bichos, por eso es necesario que tomemos medidas preventivas dentro de lo posible.
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RECETA DE CROQUETAS DE CHORIZO PALACIOS
MEJORA TU DIGESTION Y EVITA LA OBESIDAD CON LOS PROBIOTICOS
Los alimentos probióticos son alimentos fermentados con bacterias vivas que benefician nuestra salud si están en la cantidad adecuada: el yogur, los encurtidos como los pepinillos, el kéfir (yogur búlgaro), el chucrut (col blanca cortada en tiras finas y fermentada con vinagre y especias), el miso (alimento fermentado a base de soja) y algunos quesos.
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CONSEJOS PARA COMER SANO EN VERANO
La dieta en verano debe nutrirnos, mantenernos hidratados, proteger nuestra piel del sol y no hacernos engordar.
Cremas, sopas frías, ensaladas, brochetas, granizados, zumos, sorbetes… Recetas ligeras y refrescantes para mantenernos hidratados y bien nutridos en los días de verano, deben ser los protagonistas de nuestros menús.
Participa en la segunda edición de nuestro concurso Vuelta o Revuelto
En Palacios le hemos dado la vuelta a la tortilla de forma muy original. Visita nuestro Facebook a partir del 26 de julio y adivina si nuestros cocinillas conseguirán darle la vuelta a su tortilla o la dejarán como un revuelto.