Archivo del Autor: Palacios

blog1

Hábitos para dormir plácidamente

Dormir bien es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro sistema nervioso y prevenir enfermedades como la diabetes o la obesidad. Cuando no dormimos bien disminuye nuestro rendimiento, la concentración y sufrimos cambios de humor. Hoy Día Mundial del Sueños compartimos algunos truco y rutinas que te ayudarán a conciliar el sueño de manera rápida y prolongado. Continuar leyendo

plantillablog

Curiosidades sobre las aceitunas

Las aceitunas son la tapa por excelencia en la dieta Mediterránea. Maridan con todo tipo de bebidas y siempre apetecen. Y lo mejor, también son buenas para la salud. Los expertos recomiendan tomar siete unidades al día, a poder ser por la mañana. Aquí te dejamos algunos datos y curiosidades sobre las aceitunas que seguro te sorprenden. Continuar leyendo

trucoparaahorraagua

Cómo ahorrar agua en casa

Muchas veces no somos conscientes de que el agua es un bien preciado que puede acabarse. Para que no lo olvidemos Naciones Unidas celebra anualmente El Día Mundial del Agua, el 22 de marzo. Por este motivo, hemos decidido daros una serie de consejos que harán que utilicéis el agua en el hogar de forma responsable.
Continuar leyendo